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¡UNO DE LOS DEPORTES FAVORITOS DE MÉXICO!

¿CUÁL PREFIERES?

El boxeo o mejor conocido simplemente como Box es un deporte de contacto muy antiguo, tiene sus orígenes en el año 6,000 a. C. en África.

Este deporte consta de breves luchas mejor conocidas como “rounds”, determinados por el tipo de evento que se trate, en los cuales los boxeadores luchan entre sí, siguiendo el reglamento que es aplicado por el árbitro el cual sigue cada uno de los movimientos y golpes que dan los luchadores dentro del cuadrilátero.

Los accesorios:

  • Guantes
  • Protector bucal
  • Bata
  • Cinturón de soporte

Durante la práctica del boxeo se prohíben algunos golpes como: golpes en la nuca o detrás de la cabeza, patadas al oponente, hacerlo tropezar, golpes bajos, provocaciones de cabezazos intencionales, darle la espalda al contrincante, hacer uso de objetos otros que no sean los guantes reglamentarios, entre otros más.

Beneficios:

  • Activas el sistema cardiovascular
  • Aumenta los reflejos
  • Pierdes el miedo al contacto físico
  • Respeto entre los compañeros
  • Autodisciplina
  • Liberas tensiones
  • Aumentas tu resistencia
  • Mejoras tu agilidad
  • Trabajas todo tu cuerpo

Así que ¡qué esperas para buscar la escuela más cercana de box y empezar a entrenar este increíble deporte con el que mejorarás tu condición física y tonificarás todo tu cuerpo haciéndote sentir mejor!

 

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